Höchste Konzentration durch verstärkte Gamma- und Alphafrequenzen

Schneller lesen ist konzentrierter Lesen!

Eine doppelt hohe Konzentrationsintensität führt zur doppelten Informationsverarbeitung pro Zeiteinheit und einer höheren Aufnahmequalität. Prof. Richard J. Davidson, vom Time Magazin zu einer der 100 einflussreichsten Personen des 20. Jahrhunderts erklärt, zeigte in einer 2004 durchgeführten Studie, dass die Konzentrationsfähigkeit durch gezieltes Mentaltraining stark verbessern lässt.

So findet man bei den Probanden auch außerhalb der Trainingszeiten bei EEG-Messungen einen überdurchschnittlich hohen Anteil an Gammawellen im Gehirn. Im Gegensatz zu den üblichen Gehirnfrequenzen, weisen Gamma-Wellen die höchstmögliche Gehirnfrequenz auf. Genau diese außergewöhnlich hohe Frequenz ist es, welche auch enorme Wachheit und Konzentration bewirkt.

Gleichzeitig nimmt der Anteil der sogenannten Alphawellen zu, welche in einem niedrigen Frequenzbereich liegen und gewöhnlich mit tiefer Entspannung einhergehen. Vermehrte Alphafrequenzen erhöhen darüber hinaus die Erinnerungsfähigkeit und fördern das vernetzte Denken.

Der angenehme Nebeneffekt: Diese Kombination aus hochfrequenten Gammawellen und niedrigen Alphawellen ist es auch, welche uns Erholung und angenehme Gefühle schenkt. Aus diesem Grund handelt es sich bei diesem Zustand um mühelose Konzentration, welche Stunden lang aufrechterhalten werden kann.

Im ritter speed reading Seminar erhalten Sie zusätzlich zum Training ein Audio-Programm, welche ein für Sie optimiertes Training zur dauerhaften Konzentrationssteigerung enthält. Folgen Sie einfach den Audio-Anweisungen (auch unterwegs auf Ihrem ipod) und versetzen Sie sich auf diese Weise regelmäßig in einen Zustand höchster Konzentration, während Sie gleichzeitig Ruhe und Kraft tanken.

Siehe auch Hirnforschung

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